МенюКурс состоит из четырёх блоков в записи и не привязан к определенной дате (можно начинать уже сейчас!):
1. "Просто о родах" (когда начнутся роды, предвестники, когда пора ехать в роддом, как помогать себе в схватках и потугах и еще много всего важного).
2. "Взаимодействие с роддомом" (выбор роддома и врача, медицинские манипуляции)
3. "Послеродовое восстановление" (что происходит с телом и настроением после родов, как безопасно восстановиться, когда необходимо обратиться к специалистам, акушерская памятка, рекомендации проктолога).
4. "Уход за новорожденным. Грудное вскармливание" (базовые потребности новорожденного, уход и забота, простые правила грудного вскармливания).
Каждый блок состоит из видео - уроков и текстовых конспектов по каждой теме для самостоятельного изучения.
А также два бонусных курса!
"Профилактика разрывов в родах"
"Как заботиться о мышцах тазового дна"
Задать вопросы автору курса Любови Климовой можно через обратную связь в личном кабинете.
Каждую первую субботу месяца проходит живая онлайн-встреча, на которой разбираются вопросы участниц.
Доступ к материалам сохраняется в течение 5 месяцев.
Стоимость курса "Prenatal class online" - 5000 рублей.
Что включает в себя каждый блок:
1. "Просто о родах"
Вы узнаете:
- как понять, что начались роды, и как отличить их от предвестников;
- когда пора ехать в роддом;
- что помогает, а что мешает родам;
- какие потребности есть у женщины в родах, как реализовать их в обычном роддоме.
- ощущения и боль в родах: как прожить схватки и потуги;
- всё о работающих техниках дыхания в родах. Позы и другие естественные методы обезболивания.
Научитесь:
- отличать предвестники от начала родов;
- помогать себе в родах с помощью естественных методов обезболивания.
2. "Взаимодействие с роддомом"
Вы узнаете:
-как выбрать роддом и врача;
- про нежелательные сценарии в родах; о том, что вы можете сделать для себя, и какие варианты предложат врачи;
- про стандартные медицинские манипуляции в родах;
- как понять, что малыш справляется с родами;
- как строить диалог с врачом, чтобы принимать решения в родах.
Научитесь:
- распознавать ситуации, когда требуется медицинская поддержка;
- помогать себе во время медицинских манипуляций в роддоме;
- задавать правильные вопросы врачу, чтобы принимать решения.
Сделаете:
- составите свой план для спокойствия и уверенности в родах.
3. "Послеродовой период"
Вы узнаете:
- что происходит с телом и эмоциями мамы после родов;
- как восстанавливается тело, и в чём нуждается мама;
- в каких ситуациях необходимо обратиться к врачу;
- поддержка каких специалистов может понадобиться, если появятся особенности в состоянии здоровья мамы.
Научитесь:
- ухаживать за своим телом и заботиться о себе, с учётом особенностей послеродового периода;
- отличать нормальное состояние от ситуаций, требующих консультации специалиста.
Сделаете:
- составите свой план восстановления после родов;
4. "Жизнь с младенцем. Грудное вскармливание"
Вы узнаете:
- в чём нуждается новорожденный;
- особенности младенческого сна;
- как ухаживать за малышом: купание, прогулки, одежда
- 10 простых правил грудного вскармливания;
Научитесь:
- понимать, почему плачет ваш малыш;
- прикладывать ребёнка к груди;
Стоимость участия в курсе "Prenatal class online" - 5000 рублей.
