МенюМеню

Послеродовое восстановление

Практический курс для будущих мам о послеродовом периоде.


На курсе вы узнаете:

Какие изменения с телом происходят после родов

Какая поддержка нужна вам после родов и как её организовать

Про диету после родов и во время кормления грудью

Особенности восстановления после кесарева сечения.

 

Научитесь сами:

Понимать, что происходит с телом и помогать себе восстанавливаться

Отличать норму от ситуации, требующей обращения к врачу.


По итогу курса вы получите:

Конспекты, чтобы можно было вернуться к информации в актуальное время.

План восстановления после родов.

Контакты специалистов, к которым можно обращаться за помощью после родов в Ярославле.


План занятий:

 

1 занятие "Тело после родов"

Что происходит в роддоме

После выписки: как понять, что всё хорошо. Какие ситуации требуют консультации врача.

Особенности восстановления после травм промежности в родах (разрывы).

Особенности восстановления после кесарева сечения (чек-лист).

Когда все придёт в норму?

Бандаж или подвязывание?


Практика: подвязывание живота


2 занятие "Эмоции и быт после родов"

Что происходит с настроением и эмоциями.

Какая поддержка нужна маме.

Как организовать быт с младенцем. Что можно сделать уже сейчас.

Секс после родов: о чём стоит знать маме и партнёру

Особенности питания после родов

Практика: план восстановления после родов


Продолжительность одного занятия - 2 часа с перерывом. 

Стоимость курса (2 занятия) - 1500 рублей; для пары - 2000 рублей


Адрес: г. Ярославль, ул. Некрасова, 51


Записаться на курс


Задать вопросы:

эл. почта: prenatalclass@mail.ru

телефон: +7 (920) 655 60 23 (WhatsApp, Viber)



Открыта запись
Онлайн-курс подготовки к родам
02 июля 2020 г.
Не просто роды! О важном. Полезном. Online
Как выбрать роддом в Ярославле
02 июля 2020 г.
Как выбрать роддом в Ярославле
Полный курс подготовки к родам (очный, Ярославль)
07 июля 2020 г.
Для будущих мам на сроке беременности до 35 недель
Экспресс-занятие по подготовке к родам
10 июля 2020 г.
Подготовка к родам за три часа
Мягкий гипноз в родах
14 июля 2020 г.
Бесплатное обзорное занятие для будущих мам на любом сроке беременности